Mindfulness per Professionisti Sanitari

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SP srl (id 4146)
Via Grecale, 21
09126 Cagliari

Scheda del corso

Crediti ECM: 35

Titolo: Mindfulness per Professionisti Sanitari

Autore: Alessandra Pontis

Responsabile scientifico: Alessandra Pontis

Editore: ebookecm.it

ISBN: 9791281289024

Ore di studio: 35

Codice ECM: 4146-425285

Professioni: tutte le professioni

Obiettivo formativo: Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure

Allegati: Raccolta di link a strumenti utili per la valutazione della mindfulness in setting terapeutici

Validità: sino al 12/09/2025

Abstract

La mindfulness è un approccio che aiuta a sviluppare una nuova capacità attentiva e percettiva. Attraverso la sua pratica è possibile far emergere una rinnovata consapevolezza intuitiva che supera il pensiero, sebbene nel pensiero trovi le proprie basi. È un modo di essere, più che un’insieme di tecniche e implica auto-osservazione, la sospensione del giudizio, l’esplorazione più profonda delle proprie sensazioni, percezioni, esperienze. Ma se da una parte la mindfulness è stata più facilmente adottata a livello mondiale come supporto alla cura dei/delle pazienti (es. disturbi dell’umore, dolore cronico, disturbi del neuro sviluppo, disturbi cardiovascolari, etc.), purtroppo non sono state rivolte le stesse energie alla sua applicazione ai professionisti/professioniste della cura. Quante volte infatti, come caregivers, ci siamo ritrovati a dover fronteggiare, allo stremo delle forze, com’è capitato nel periodo della pandemia, situazioni critiche alle quali non eravamo preparati? Quante volte (prima, durante o dopo una consulenza) abbiamo sentito la necessità di riconnetterci con noi stessi per capire quali fossero gli schemi messi in atto e procedere più efficacemente nella relazione? Questo libro vuole offrire a tutti i professionisti della salute quegli strumenti di consapevolezza utili per diventare non solo promotori di una nuova visione, ma anche (e soprattutto) per riprendere quel dialogo interiore per ristabilire confini tra la vita privata e quella professionale allo scopo di migliorare la consapevolezza di sé, l’auto-ascolto, l’autoefficacia, ma anche la gestione dello stress, del conflitto, dell’incertezza e la prevenzione del burnout, della sfiducia, della demotivazione. L’obiettivo è dunque quello di rendere più significativa l’alleanza professionista-persona, imparando a sviluppare l’ascolto, il silenzio, le capacità di counseling, ma anche quella dell’équipe alla quale si appartiene, consolidando la collaborazione con i colleghi. Oltre all’approfondimento dei fondamenti teorici della mindfulness, il testo illustra modelli e protocolli generati grazie alla ricerca evidence-based e alla rigorosa sperimentazione in contesti sanitari, rappresentando un prezioso strumento di autoformazione.

Indice

Introduzione

PARTE PRIMA: Da Oriente a Occidente. Le vie della mindfulness

Introduzione

1. Una strada, tante strade. Un problema di definizione

1.1. Una storia lunga millenni

1.2. I principali stati meditativi nel buddismo tibetano

2. Il dialogo tra Oriente e Occidente

2.1. La voce dell’esperto: Daniel Goleman

2.2. La voce dell’esperto: Jon Kabat-Zinn

3. Pensieri lenti, pensieri veloci: il cambio di paradigma dopo la pandemia da COVID-19

4. “Una cosa per volta”: rimanere concentrati nell’era della distrazione

4.1. La mindfulness come modello metacognitivo

5. Il cervello di Buddha: aspetti neurobiologici della mindfulness

5.1. I benefici cognitivi della mindfulness

5.2. I benefici emotivi della mindfulness

6. Esercizi di lentezza per professionisti sempre di corsa

PARTE SECONDA: Ovunque tu vada ci sei già. Mindfulness per professionisti consapevoli

Introduzione

1. Come stanno i professionisti? Lo stato dell’arte del benessere professionale dopo la pandemia da COVID-19

1.1. Addomesticare la scimmia: come riprendere il dialogo interiore

1.2. Il dono del silenzio: la meditazione del té

2. Modelli di decisione non consapevole: il perfezionismo professionale

2.1. L’ascolto compassionevole e la prevenzione del burnout

3. “Va bene così”. La cultura dell’errore: dall’accettazione al perdono

4. Mindfulness a lavoro: la chiave per riscoprire l’entusiasmo professionale

4.1. Stimolare la gratitudine e la collaborazione professionale

4.2. “Che la gioia ti nasca in casa”: umorismo e mindfulness sul luogo di lavoro

5. Callimantra. La scrittura meditativa come esercizio di lentezza

PARTE TERZA: Insieme è un bel posto. Elementi di mindfulness relazionale.

Introduzione

1. Professionisti consapevoli e relazioni di cura

1.1. La meditazione come medicina

1.2. Dalla consapevolezza del professionista all’efficacia terapeutica

2. Insieme è un bel posto: l’intelligenza emotiva nella relazione terapeutica

2.1. Heartfulness. Il ruolo dell’empatia

2.2. Dove sono i miei piedi? Stimolare l’ascolto attivo durante il supporto terapeutico

3. Il modello della compassione nell’healthcare

3.1. Dalla compliance all’empowerment

3.2. I shin den shin: la comunicazione patient-centered

3.3. L’importanza del silenzio nella comunicazione heart-centered

4. Mettersi alla prova con la mindfulness relazionale.

PARTE QUARTA: Heartfulness. Applicazioni della mindfulness negli interventi terapeutici

1. Interventi mindfulness based: un fenomeno emergente

1.1. Mindfulness in psicoterapia

2. Applicazione nei disturbi dell’umore

2.1. Disturbi di ansia

2.2. Disturbo depressivo

3. Efficacia della mindfulness nel disturbo post-traumatico da stress

4. Disturbi dell’apprendimento e del neurosviluppo

4.1. ADHD

4.2. Autismo

5. Disturbi del comportamento alimentare

6. Dolore cronico e mindfulness

6.1. Mindfulness e fibromialgia

6.2. Mindfulness e sclerosi multipla

7. La natura come terapia

8. Mindfulness e disturbi cardiovascolari

9. Meditare sulle emozioni: la scrittura terapeutica nei malati di cancro

9.1. “Medito, quindi esisto”: la mindfulness nella crescita post-traumatica nelle persone con cancro

Conclusioni

Bibliografia

Note sugli autori

Alessandra Pontis

Psicologa esperta in processi di apprendimento, per anni si è occupata di riabilitazione e diagnostica di disturbi del neurosviluppo (DSA, ADHD). E' iscritta alla Società Italiana di Psicologia Positiva. Il suo lavoro di libera professionista si basa sulle teorie e sulle metodologie della psicologia positiva per le consulenze ed il supporto formativo nel settore pubblico e privato. Da alcuni anni è attiva per la sensibilizzazione e la promozione delle pratiche di mindfulness nel settore sanitario, educativo ed organizzativo. Autrice di saggi, si occupa di editoria scientifica e formativa per l'educazione continua in medicina.

Contenuti

Acquisizione competenze tecnico-professionali
Condividere i principali strumenti essenziali per poter abitare la consapevolezza nella pratica della mindfulness nei contesti della salute, trasversalmente alla disciplina praticata.

Acquisizione competenze di processo
Esplorare modelli applicativi e di intervento della mindfulness in ambito sanitario secondo un approccio heartfulness che va oltre il modello medico finora conosciuto e che pone al centro della ricerca salutogenica la persona

Acquisizione competenze di sistema
Fornire una panoramica dei principi teorici della mindfulness per poter abitare la consapevolezza e diventare promotori di una nuova visione, libera da preconcetti del rapporto terapeutico

Prezzo: € 89 + IVA

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